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BBQ

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    最近は畑仕事が忙しく、あまり休みが取れませんでしたが

     

    トライアスロンの大会も近い為、ラン・スイム・バイクと少しずつトレーニングしています

     

    今日はランとBBQ

     

    ゆっくり18キロ位走り、エプソンの時計でVO2maxを見ると

     

    何と65

     

     

    あり得ない予想タイム・・・

     

    今まで最高は青梅マラソン後の58

     

    使用条件や環境で誤作動したんだと思いますが

     

    良い方にブレたので、気分良くBBQへ

     

    途中からチューブを使ったスイム練

     

     

     

     

    参加された皆様お疲れ様でした

     

    段取りをして頂きありがとうございました

     

    最高な1日でした

     

     

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