はなももマラソン
茨城県古河市のはなももマラソンに参加しました
フラットで記録の出やすいコースということで
3時間30分切りを目指しました
自己ベストは昨年、勝田マラソンの3時間46分
結果は3時間32分
最後35キロ過ぎは歩こうかと思ったくらいでした
今シーズンのマラソンレースは今日で最後にしようかな・・・
9月から3月までで、月間100キロを超えたのは11月の118キロだけ
通常3.5以上は月間200キロ以上で、ビルドアップ走やインターバル走、ダッシュ走が必要と思われます
自己ベストも更新したし、楽しみは来シーズンにとっておきます
終了後、タチトラメンバーと懇親会
皆様お疲れ様でした
そしてありがとうございました
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- 2018.03.12 Monday
- トレーニング
- 07:57
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- by ピコ