運動ざんまい
日曜日でしたので
農作業をお休みにして
今日はランニング練習を中心に
昨日はタチトラの忘年会でしたが
今日のトレーニングの為、一次会で帰宅
幹事の方、タチトラの皆さんお世話になりました
感謝いたします
本日はコーチの的確な指導のもと
約2時間ランニング
最後はゲーム形式でキロ3分台で走ったり、上り坂をダッシュしたり
参加した皆様ありがとうございました
3時半からゴルフスクールへ
6ヶ月ぶりにやると、すっかり忘れていましたので
プロに握り方と、構え方を教わり少し打てるようになりました
今日も地元で忘年会
来年1月はフルマラソンだけでなく
久し振りに立川市駅伝大会に
2月は水泳大会
今回は無謀にも100m平泳ぎと
初めて100m個人メドレー
学生の時のようなトレーニングの毎日
素敵なメンバーに恵まれ、楽しんでいます
ブログランキングに参加しています
下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです
皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい)
↓ ↓ ↓
にほんブログ村
農林水産業 ブログランキングへ
- 2017.12.03 Sunday
- 遊び
- 18:02
- comments(0)
- trackbacks(0)
- -
- -
- by ピコ