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フロストバイト

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    今日は横田基地のフロストバイトに参加しました

     

    マラソン大会(ハーフです)

     

    今年1番の冷え込みでかなり寒かったです

     

    家から近いので毎年のように参加しています

     

     

     

    参加賞のトレーナーです

     

     

    ウォーミングアップをするトラック

     

     

     

     

    目標1時間50分に対し、1時間41分52秒・ネットタイム1時間40分46秒と

     

    お陰様で自己新記録を達成しました

     

    タチトラを含め皆さんのお蔭です

     

    ありがとうございます

     

    最近は学生時代を除いて一番トレーニングをしている感じです

     

    1月29日の勝田マラソンは4時間切りを狙っています

     

    スイム・バイク・ラン

     

    スイムが一番上達してないかもしれません

     

    週2〜3回泳ぎこみます

     

     

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