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腰が痛い

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    11月15日の日曜日から急に腰が痛くなりました

    ぎっくり腰等にはなった事はありません

    床に落ちたアイスを椅子に座って拭いていたら

    何か違和感を感じました

    寝てても少し痛かったです

    少し落ち着いてきたので、市民プールに

    少し泳いで、水の中を歩きました

    予防の為に今月からスポーツジムに行こうと思います

    10年以上前には行ってましたが

    体を鍛えて怪我や病気を予防しようと思います








    大根にセンチュウ跡

    とうもろこしの後作で

    土壌消毒はしていない畑です

    KISHI生産履歴831さんの内容が参考になります

    いつもありがとうございます

    1穴2本採りなので、多少曲がっていますが

    それは問題ありません

    それ以外の病気や虫

    なかなか思い通りにはいきません

     
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