キャベツ・ブロッコリーの定植
キャベツ・ブロッコリーの定植を行いました
9230の黒マルチで1200本程
残りは後日
午後から地元自治会の総会
今年から役員です
消防団に自治会、来年は農協支部の勧誘
トライアスロン(タチトラ)の役員
こんなに果たして出来るのか・・・・
夕方、泉体育館でスイム練
タチトラの方に色々見てもらい、泳ぎを変えてみました
ありがとうございます
帰宅後、いつもの肩甲骨と股関節のストレッチ
肩が硬いので初めてゴルフボールを背中の下に置き
布団の上で転がすと、痛い・痛い
でも肩が軽くなり、ストレスが無くなかったかも
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- 2018.04.09 Monday
- きゃべつ
- 05:57
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- by ピコ