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立川トライアスロン大会

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    午前中はJR拝島駅構内で野菜販売

     

    私は枝豆のみ

     

     

     

    他の方はきゅうりやサツマイモ・くりや梨等

     

    JRの社員の方に看板も作ってもらいました

     

     

     

     

    毎回手伝って頂きありがとうございます

     

    午後はかぶ・大根の種まき

     

    黒マルチで行い、最後水やり

     

     

     

    今日は昭和記念公園でトライアスロン大会

     

    昨年はデビュー戦でした

     

    私は仕事と肩の手術の為、不参加でしたが

     

    違った形で

     

    なんと・入賞商品が当農園の野菜

     

    10月末に野菜の詰め合わせを送ります

     

    入賞した方には目録のみ

     

    声をかけて頂きありがとうございました

     

    トライアスロンと農業が繋がるとは驚きです

     

    9月から1日おきで走っています

     

     

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    久し振り

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      ブログは久し振りです

       

      2月に水泳大会で肩を脱臼以来です

       

      実は日野の病院で肩の手術・入院を10日間程行いました

       

      本日無事に帰還

       

      全身麻酔で傷も小さく、術後もあまり痛くありません

       

       

       

       

      3〜4週間程この装具で過ごし

       

      その後2ヶ月程は、デスクワーク程度

       

      3か月から5〜6か月程度は軽い運動

       

      今3月ですのでハードな運動は9月位かな

       

      肩の脱臼癖があったので、思い切って手術をしました

       

      大リーガーが肘の手術をするイメージです

       

      なんて・言い過ぎですが

       

      騙しながら肩をかばい、原因を先延ばし

       

      要は時間があったので手術をしました

       

       

      例えば製造業のラインで不具合が発生し補修しながら、根本的な対策を後回しするのでなく

       

      ラインを止めて真因を分析する

       

      トヨタ自動車のなぜを5回繰り返すや

       

      表面的な課題を解決しても上手くいかないケースが多い

       

      ともあれ、自営業ですので体を大切にしながら農業を頑張ります

       

       

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      痛い

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        本日はあきる野市にある市民プールで水泳大会

         

         

         

         

        出場種目50m自由形 50m背泳ぎ チームリレー25m背泳ぎ ぅ繊璽爛螢譟25m自由形

         

        朝8時に家を出て、タチトラメンバー約40人

         

        水泳好きが集まっている為、レベルが高い

         

        チームリレー背泳ぎ・50m自由型38秒04までは良かったんですが

         

         

         

         

         

         

        50m背泳ぎでまさかの脱臼

         

        ターンをする時に腕が壁にぶつかり、肩が外れてしまいました

         

        大学時代にアメフトで脱臼をしてしまい

         

        それ以来癖になっていました

         

        ここ10年以上は外れた事が無かったんですが・・・・

         

        タチトラの方にも迷惑をかけてしまいました

         

        すいません

         

        その後、自分でなんとなく肩を入れましたが

         

        痛みがあり

         

        まさかのその後、リレーに出場してしまいました

         

        打ち上げにも参加したんですが

         

        翌日やはり痛むので整形外科に行ってきます

         

        治すには手術をするしかないかもしれません

         

        当分練習できないかも・・・・・

         

        くよくよ考えても仕方ありません

         

         

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        大人の遠足

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          本日は茨城県の勝田マラソンに参加しました

           

          タチトラのメンバー約40人でバスを貸し切り

           

           

          朝6時出発

           

          大人の遠足です

           

           

           

          参加賞はTシャツと干し芋

           

          レース後は甘酒とラーメンを無料で頂き

           

           

          自家用車でないので会場でも宴会

           

          もちろん帰りのバスの中も

           

          幹事の方を中心に、皆さんお疲れ様でした

           

          楽しい1日でした

           

          ありがとうございます

           

           

          フルマラソン初の4時間切り

           

          3時間46分

           

           

          これからの2月青梅マラソン30キロ、目標タイム2時間20分

           

          3月立川ハーフ、1時間30分、はなももフル、3時間30分を目指します

           

           

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          トレラン

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            本日初のトレイルラン改めウォークに参加しました

             

            場所は奥多摩

             

             

            日向和田駅から奥多摩駅まで

             

            午前9時から午後2時まで

             

             

            あまり休憩も取らなかったので、良いトレーニングに

             

            皆さんトライアスリートです

             

            体力に自信のある方ばかり

             

            今回は歩くをテーマに初心者コースにして頂きました

             

             

            登りは結構ハード

             

             

             

            下りは石に足を取られたり

             

            途中残雪があり、滑ったりして少し怖かったです

             

             

             

            道幅も狭いところがあるので、お互いに道を譲りながら

             

            山の良い所は他の登山者とも挨拶をするところです

             

            自然は良いですね

             

            参加された皆さんお疲れ様でした

             

            そしてありがとうございました

             

             

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