カレンダー

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< January 2018 >>

カテゴリー

月別更新一覧

立川市のブログ

にほんブログ村

人気ブログランキンング

初詣ラン

0

    今日はねぎ・ほうれん草を出荷後

     

    高幡不動に初詣ラン
     

     

     

    タチトラメンバー20人弱で

     

    往復10キロをのんびりペースで

     

    参加された皆様お疲れ様でした

     

    そしてありがとうございました

     

     

    今月は21日に立川駅伝

     

    28日は勝田フルマラソン

     

    14日の横田フロストバイトハーフは消防団の出初式と重なり、残念ながらキャンセル

     

    2月青梅30キロ、 水泳100個人メドレー 100平泳ぎ

     

    3月立川ハーフ はなももフルマラソン

     

    ラン・水泳・バイクも3ヶ月間しっかりトレーニングしようと思います

     

     

    密かに空手にも挑戦しようと考えています

     

    候補は佐藤塾

     

    やり過ぎか・・・・

     

    ブログランキングに参加しています

    下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

    皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
    ↓  ↓  ↓


    にほんブログ村      
    にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

    農林水産業 ブログランキングへ
     
     

     


    ヤッソ800

    0

      第3土曜日はJR拝島駅で直売

       

      今回はほうれん草・ねぎ・ブロッコリーを持参

       

       

       

       

       

       

      八王子駅にあるヤマタマヤさんを紹介して頂いたり

       

      販売を手伝って頂いたり

       

      今年1年、JR東日本さんには大変お世話になりました

       

      この場を借りて感謝を申し上げます

       

      夜はイトマンで水泳教室

       

      バタフライで手のかき、クロールの息継ぎ、クロール等のキック等を教わり、

       

       

      翌日ねぎ・人参を出荷した後

       

      東大和でラン練習

       

       

       

       

      ヤッソ800

       

      今回3分30秒を目標とし

       

      3分20秒弱で11本

       

      後半は3分5秒でもいけたので

       

      次回は3分に挑戦しようと思います

       

      参加された皆さんありがとうございました

       

       

       

       

      午後ねぎ・ブロッコリー・里芋を収穫

       

      ほうれん草の伸びが・・・・・

       

      ブログランキングに参加しています

      下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

      皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
      ↓  ↓  ↓


      にほんブログ村      
      にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

      農林水産業 ブログランキングへ
       
       

       


      青梅試走

      0

        朝、ねぎと人参を出荷し

         

        青梅市に

         

        青梅マラソン30キロの試走

         

         

         

        キロ6分30秒ペースでゆっくり

         

        途中、へそ饅頭

         

         

         

         

        1人ではなかなか出来ないトレーニング

         

        皆さんありがとうございました

         

        帰宅後、キャベツ・ブロッコリー等を収穫

         

        忘年会が続きます

         

         

        ブログランキングに参加しています

        下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

        皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
        ↓  ↓  ↓


        にほんブログ村      
        にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

        農林水産業 ブログランキングへ
         
         

         


        LSD

        0

          朝人参を出荷し

           

          柴崎体育館に9時集合

           

          LSDを行いました

           

          ゆっくり長い距離を走りました

           

          タチトラメンバー10人強で

           

          私は23キロを5分30秒ペースで

           

          1人では、なかなか出来ないと思います

           

          参加された皆さんお疲れ様でした

           

          そしてありがとうございました

           

           

           

          柴崎体育館までバイクだったので

           

          かなり疲労が・・・・

           

          もちろん帰りもバイク

           

           

          2週間後フルマラソン(富士山マラソン

           

          果たして完走できるか

           

           

          ブログランキングに参加しています

          下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

          皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
          ↓  ↓  ↓


          にほんブログ村      
          にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

          農林水産業 ブログランキングへ
           
           


          立川トライアスロン大会

          0

            午前中はJR拝島駅構内で野菜販売

             

            私は枝豆のみ

             

             

             

            他の方はきゅうりやサツマイモ・くりや梨等

             

            JRの社員の方に看板も作ってもらいました

             

             

             

             

            毎回手伝って頂きありがとうございます

             

            午後はかぶ・大根の種まき

             

            黒マルチで行い、最後水やり

             

             

             

            今日は昭和記念公園でトライアスロン大会

             

            昨年はデビュー戦でした

             

            私は仕事と肩の手術の為、不参加でしたが

             

            違った形で

             

            なんと・入賞商品が当農園の野菜

             

            10月末に野菜の詰め合わせを送ります

             

            入賞した方には目録のみ

             

            声をかけて頂きありがとうございました

             

            トライアスロンと農業が繋がるとは驚きです

             

            9月から1日おきで走っています

             

             

            ブログランキングに参加しています

            下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

            皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
            ↓  ↓  ↓


            にほんブログ村      
            にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

            農林水産業 ブログランキングへ
             
             


            久し振り

            0

              ブログは久し振りです

               

              2月に水泳大会で肩を脱臼以来です

               

              実は日野の病院で肩の手術・入院を10日間程行いました

               

              本日無事に帰還

               

              全身麻酔で傷も小さく、術後もあまり痛くありません

               

               

               

               

              3〜4週間程この装具で過ごし

               

              その後2ヶ月程は、デスクワーク程度

               

              3か月から5〜6か月程度は軽い運動

               

              今3月ですのでハードな運動は9月位かな

               

              肩の脱臼癖があったので、思い切って手術をしました

               

              大リーガーが肘の手術をするイメージです

               

              なんて・言い過ぎですが

               

              騙しながら肩をかばい、原因を先延ばし

               

              要は時間があったので手術をしました

               

               

              例えば製造業のラインで不具合が発生し補修しながら、根本的な対策を後回しするのでなく

               

              ラインを止めて真因を分析する

               

              トヨタ自動車のなぜを5回繰り返すや

               

              表面的な課題を解決しても上手くいかないケースが多い

               

              ともあれ、自営業ですので体を大切にしながら農業を頑張ります

               

               

              ブログランキングに参加しています

              下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

              皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
              ↓  ↓  ↓


              にほんブログ村      
              にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

              農林水産業 ブログランキングへ
               

               


              痛い

              0

                本日はあきる野市にある市民プールで水泳大会

                 

                 

                 

                 

                出場種目50m自由形 50m背泳ぎ チームリレー25m背泳ぎ ぅ繊璽爛螢譟25m自由形

                 

                朝8時に家を出て、タチトラメンバー約40人

                 

                水泳好きが集まっている為、レベルが高い

                 

                チームリレー背泳ぎ・50m自由型38秒04までは良かったんですが

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                50m背泳ぎでまさかの脱臼

                 

                ターンをする時に腕が壁にぶつかり、肩が外れてしまいました

                 

                大学時代にアメフトで脱臼をしてしまい

                 

                それ以来癖になっていました

                 

                ここ10年以上は外れた事が無かったんですが・・・・

                 

                タチトラの方にも迷惑をかけてしまいました

                 

                すいません

                 

                その後、自分でなんとなく肩を入れましたが

                 

                痛みがあり

                 

                まさかのその後、リレーに出場してしまいました

                 

                打ち上げにも参加したんですが

                 

                翌日やはり痛むので整形外科に行ってきます

                 

                治すには手術をするしかないかもしれません

                 

                当分練習できないかも・・・・・

                 

                くよくよ考えても仕方ありません

                 

                 

                ブログランキングに参加しています

                下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

                皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
                ↓  ↓  ↓


                にほんブログ村      
                にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

                農林水産業 ブログランキングへ
                 

                 


                大人の遠足

                0

                  本日は茨城県の勝田マラソンに参加しました

                   

                  タチトラのメンバー約40人でバスを貸し切り

                   

                   

                  朝6時出発

                   

                  大人の遠足です

                   

                   

                   

                  参加賞はTシャツと干し芋

                   

                  レース後は甘酒とラーメンを無料で頂き

                   

                   

                  自家用車でないので会場でも宴会

                   

                  もちろん帰りのバスの中も

                   

                  幹事の方を中心に、皆さんお疲れ様でした

                   

                  楽しい1日でした

                   

                  ありがとうございます

                   

                   

                  フルマラソン初の4時間切り

                   

                  3時間46分

                   

                   

                  これからの2月青梅マラソン30キロ、目標タイム2時間20分

                   

                  3月立川ハーフ、1時間30分、はなももフル、3時間30分を目指します

                   

                   

                  ブログランキングに参加しています

                  下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

                  皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
                  ↓  ↓  ↓


                  にほんブログ村      
                  にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

                  農林水産業 ブログランキングへ
                   


                   


                  トレラン

                  0

                    本日初のトレイルラン改めウォークに参加しました

                     

                    場所は奥多摩

                     

                     

                    日向和田駅から奥多摩駅まで

                     

                    午前9時から午後2時まで

                     

                     

                    あまり休憩も取らなかったので、良いトレーニングに

                     

                    皆さんトライアスリートです

                     

                    体力に自信のある方ばかり

                     

                    今回は歩くをテーマに初心者コースにして頂きました

                     

                     

                    登りは結構ハード

                     

                     

                     

                    下りは石に足を取られたり

                     

                    途中残雪があり、滑ったりして少し怖かったです

                     

                     

                     

                    道幅も狭いところがあるので、お互いに道を譲りながら

                     

                    山の良い所は他の登山者とも挨拶をするところです

                     

                    自然は良いですね

                     

                    参加された皆さんお疲れ様でした

                     

                    そしてありがとうございました

                     

                     

                    ブログランキングに参加しています

                    下のにほんブログ村、 農林水産業ブログランキングを2つともクリックして頂けると、非常にありがたいです

                    皆様のご協力をお願い申し上げます(1クリック10ポイント でかい
                    ↓  ↓  ↓


                    にほんブログ村      
                    にほんブログ村 企業ブログ 農業へ

                    農林水産業 ブログランキングへ
                     


                     


                    | 1/1PAGES |